Menopauza to naturalny moment w życiu kobiety, który sygnalizuje zakończeniem miesiączkowania. Zwykle pojawia się między 45 a 55 rokiem życia, choć bywa, że zmiany ten następuje przedwcześnie lub później.
Najczęstsze symptomy
Do najczęściej spotykanych objawów należą napady gorąca, nocne poty, problemy emocjonalne, problemy ze snem, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy spadek libido. Objawy te wynikają zmniejszeniem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest proces biologiczny, w którym narządy rozrodcze ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem menopauza może być skutkiem choroby autoimmunologiczne.
Metody wspierające w menopauzie
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Popularne jest leczenie hormonalne, preparaty roślinne, a także zmianę stylu życia. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny sport oraz redukcja stresu.
Menopauza to okres adaptacji, ale też naturalny proces, który można zaakceptować dzięki wiedzy i rozmowie z lekarzem.
